预计“类黄酮饮食”将扩大寿命

图像起源：ECU研究发现，食用富含类黄酮的食物，例如茶，浆果，黑巧克力和苹果，可以降低严重疼痛和延长生命的潜力的风险。 6月2日，相关的研究结果发表在“天然食物”中。该研究的结果表明，饮食中类黄酮的增加可以帮助预防2型糖尿病，心血管疾病，癌症和神经疾病等。该研究进行了超过120,000多年的40至70岁参与者，在10年中，首次证明，它在消耗许多含有大量的flon量的类似研究中已经证明了它在类似的研究中已经证明了它。澳大利亚伊迪丝·考恩大学（ECU）的本杰明·帕门耶（Benjamin Parmenter）发现，肉鸡不同的类黄酮饮食对健康有益。 “每天使用约500毫克的类黄酮可以将死亡率的所有原因降低16％，而心血管疾病，2型糖尿病和呼吸道疾病的风险降低了约10％。Parmenter补充说，尽管总用途是相同的，但是那些类黄酮较大的人的风险较低。糖尿病，心脏病和帕金森氏病。研究是一种巨大的意义，因为吃越来越多的类黄酮资源有可能减少健康状况不佳的一种资源。 “奥地利维也纳医科大学的蒂尔曼·库恩（TilmanKühn）指出，这些发现是我n根据流行的说法，即吃五颜六色的食物在维持健康非常有用。他说：“吃各种颜色的水果和蔬菜更有可能获得维生素和其他必要的维生素来维持健康的生活方式。”黄酮饮食上的第一个Gabay最近发布了，这表明使用类黄酮来保持健康。 Parmenter说：“我们的研究提供了可能需要增加差异的初步证据 - 这些化合物的使用是为了获得最佳好处。” “该研究的结果提供了一个清晰的公共卫生信息，该信息简单可行，例如喝更多的茶，多吃浆果和苹果，可以增加富含类黄酮的食物的类型和使用，并可以长期改善健康。” https://doi.org/10.1038/s43016-025-01176-1