你有“洗屁股”的习惯吗？ Tip：经常清洁肛门可

你有“洗屁股”的习惯吗？忠告：经常清洁肛门可带来4大好处 王小艾体彩 2025-11-08 01:42·吉林0 1、他觉得“屁股很难洗”，痒得坐不起来。 “医生，我屁股老是痒，越推越痒，晚上睡不着觉！” 55岁的王阿姨捂着脸，有些不好意思地说。医生让她侧目，当场摇头：“是肛周湿疹+真菌感染，都是清洁不彻底造成的。”原来，王阿姨大便后平时只是用纸擦一下，从来不用水冲。他觉得“洗屁股太难了”，“擦干净就好了”。结果，时间一长，剩下的排泄物被吃进皮肤上，再加上久坐，肛门又湿又热，最终引发炎症。医生告诉他： “肛门是身体最容易接触的地方之一藏污纳垢。我每天都会把它取下来，但你却不清理它。你觉得干净吗？”这句话让王阿姨当场脸红了。别笑，他不是一个人。调查显示，60%以上的成年人和老人排便后只是简单地擦纸巾，没有做任何清洁，结果痔疮、肛周湿疹、瘙痒、感染等问题接连出现。说白了——不洗就会被“惩罚”。 2、为什么要洗？肛门是“最容易被注意到的卫生角落”，但很少有人认为肛门是最需要清洗的丑陋部位。 用纸巾擦拭只能去除表面污垢，但不能去除细菌附着和分泌物。尤其是排便后有“粘液”残留的人，如果不清洗，几个小时内细菌就会繁殖，引起刺激和异味。在日本、韩国、德国等国家，智能卫浴功能几乎是标配。他们并不“快”，但很早就认识到“洗屁股不是卫生，而是预防疾病”。 3.经常清洁肛门可以带来四大好处： 1️⃣防止肛门瘙痒——让皮肤不再“折磨”。很多人都有肛门瘙痒的情况，其实这不是病，而是污垢。排泄物、汗水、分泌物会长期刺激皮肤，就像夏天穿着湿内衣一样，引起粗糙、潮湿、瘙痒、疼痛。 出现瘙痒时，人们就会去抓，越抓越严重，甚至会抓破皮肤，引起感染。如果能养成便后用热水的习惯，可以有效减轻瘙痒保持干燥，自然减少刺激的机会。提醒医生：水最好是温水，不能太冷也不能太热。水温应“摸起来微温、无刺激性”。 2️⃣预防和缓解痔疮——保持肛门通畅，让血管不“爆”。痔疮是一种“国病”。医学上有句话：“十人九有痔疮，而无人自认”。很多人认为痔疮是因为“坐”引起的，但事实并非如此。排便后残留的瘙痒和细菌生长也会导致痔疮复发。清洁可以减少细菌，缓解局部充血，保持肛门干燥。对于早期痔疮患者尤其有效。一些轻症患者只需改善清洁习惯即可康复。出血和肿胀可能会得到缓解。 而那些不洗屁股的人往往会让小痔疮变成大痔疮，大痔疮脱垂，最后只剩下手术了。 3️⃣减少肛周湿疹——从引发肛周湿疹的三大诱因：潮湿、刺激、污垢的根源上打破“重复链”。许多患者反复用药并不能治愈。其实根本原因不是药物，而是习惯。肛门潮湿而温暖，是细菌和真菌的避风港。如果排便后及时用温水清洗并擦干，刺激就会消失，皮肤也会恢复干燥。轻度湿疹通常无需药物即可改善。医生提醒您：用柔软的毛巾拍干，或用吹风机在凉爽的环境下吹干。揉搓时不要太用力，以免损伤皮肤。 4️⃣降低肛瘘风险-避免感染，远离手术台。 “肛瘘”听起来可能很奇怪，但它比痔疮更痛苦。这是肛门腺感染后形成的瘘管。一旦生成，只能进行pe操作变形。 肛瘘的原因之一是肛门长期不清洁，导致细菌从小伤口侵入，发生慢性炎症，最终形成瘘管。医生说：“洗屁股，就像刷牙防止蛀牙一样，这是预防感染最简单的方法。”清洁=减少细菌=减少感染机会。这是最简单、最有效的健康逻辑。 4、调查数据：60%的成年人肛门卫生状况不佳，使患病风险加倍。据国内多家肛肠专科诊所调查显示：约60%的患者肛门卫生状况不佳。这些人中，痔疮、肛周湿疹、肛瘘的发病率比卫生条件好的人高出近一倍。 研究还发现，长期不清洁肛门皮肤的pH值呈酸性，更容易滋生厌氧菌。此类细菌可导致皮肤发炎、异味甚至溃疡。说白了，洗澡不是“节水”，而是埋下了你患病的“根源”。 5、医生教你：正确的洗漱方式才健康。越频繁越好。很多人担心，“天天洗，皮肤会不会受损？”医生解释：关键不是频率，而是方法。 ✅推荐做法：排便后用热水清洗，避免使用肥皂、沐浴露等碱性洗液；清洗后轻轻擦干，请勿使用含有酒精或香料的湿巾；保持局部干燥，经常更换内衣；晚上再次用温水清洗，有助于改善血液循环。 ❌错误做法：用热水清洗（会灼伤、刺激皮肤）；经常使用清洁液和抗菌肥皂（破坏皮肤屏障）；清洗后请勿擦干（残留水分更容易感染）。 只要方法正确，每天洗头不会伤害皮肤。 6. 特别不e：老人一定要“洗干净”。随着年龄的增长，许多老年人面临着转移的困难。擦拭不彻底、清洁不充分的情况很常见。这也是老年人肛门瘙痒、肛周感染高发的原因之一。照顾老人时应注意：每次排便后用热水擦洗；用柔软的毛巾将其拍干；定期更换内衣；如果发现肛门发红、肿胀、渗出或有异味，应尽快就医。清洁肛门不是“小题大做”，而是最基本的尊重和呵护。 7、写在最后：洗屁股看似一件小事，但却是一个“长寿习惯”。身体的健康从细节开始。口腔不洗，就会发生蛀牙；如果肛门不清洗，就会出现痔疮、湿疹、瘘管等。它每天都在工作，但你却被忽视和讨厌。其实它只是想要温柔少量温水。别害羞，洗屁股不是做作，而是聪明。这一分钟的清洁可以为您带来数十年的健康。参考文献：《中国肛肠疾病流行病学报告》。中国肛肠外科学会，2023《居民健康习惯与肛肠疾病的关系研究》。中华医学会2024年《肛门疾病防治指南（2022年版）》。日本消化器学会国家保健委员会：《便后冲水卫生与肛周健康研究》，2021 你有“洗屁股”的习惯吗？应该用纸擦拭、用水冲洗还是使用智能马桶？ 免责声明：来源互联网，经仔细辨认 特别声明：本文由网易自媒体平台“网易号”作者上传发布，仅代表作者观点。网易仅提供信息发布平台米。 注：以上内容（包括图片和视频，如有）由网易HAO用户上传发布，网易HAO为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。